Individueller Trainingsplan nach der Laufcampus Methode

Persönlicher Trainingsplan basierend auf deinem aktuellen Leistungsstand. Es werden deine Ziele, Möglichkeiten und Trainingsvorlieben berücksichtigt.

Der individuelle Trainingsplan berücksichtigt:

- Die Anzahl der wöchentlichen Einheiten, die du trainieren möchtest

- Die Wochentage, an denen du laufen möchtest

- Die Zeit, die du täglich zur Verfügung hast

- Deine sonstigen sportlichen Aktivitäten

- Dein persönliches Ziel (z.B. Wettkampfvorbereitung, Gewichtsreduktion, Bestzeiten)

- Dein aktuelles Leistungsniveau (am besten aus einer Leistungsdiagnostik)

Kosten

10,- Euro pro Woche, mindestens 8 Wochen

Lieferung als Excel-Trainingstagebuch

Geschenkidee für Läufer

Auf Wunsch werden auch Gutscheine ausgestellt. Bestellung bitte unter Kontakt.