Trailrunning
Trailrunning Kurs
Lerne die Lörracher Trails kennen und verbessere deine Kondition und Technik im hügeligen Gelände.
Leitung: Alex Hoferer
Alle 2 Wochen Dienstags (ungerade Wochen) 19:00 - ca. 20:30 Uhr
Start ab 23.4.2024
Offener Kurs mit 10-er Karte oder Einzeleintritt.
Verschiedene Treffpunkte um Lörrach herum, z.B. an der Jugendherberge (nach Absprache).
Workshop
Faszination Trailrunning
Auf den schönsten Trails zwischen Lörrach und Inzlingen lernst du die beste Lauftechnik fürs bergauf und bergab laufen auf schmalen Trails.
Die beiden ambitionierten Trailläufer Alex und Sabine teilen ihre Tipps und Tricks zur Technik, Ausrüstung und zum Training. Zwischendurch gibt es einen Verpflegungsposten mit Drinks und Trailfood. Laufstrecke ca. 13 km mit ca. 400 Hm.
Voraussetzungen für die Teilnahme:
Du kannst 1 Stunde durchlaufen mit einer Pace von ca. 7 min/km (in der Ebene). Wir bieten 2 Leistungsgruppen an.
Samstag 13.4.2024, 10:00 - 14:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Jugendherberge Lörrach (Steinenweg 42, 79540 Lörrach)
59,- Euro (inkl. Verpflegungsposten)
Anmeldung über den Warenkorb unten