Ich bin Sabine, Ultramarathonläuferin, Bergläuferin, Laufcampus Trainerin und Liebscher & Bracht Schmerztherapeutin
Nach 20 Arbeitsjahren in der Industrie habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht und bin als Lauftrainerin und Faszientrainerin selbständig. Jetzt möchte ich dich mit dieser Begeisterung anstecken, motivieren und unterstützen.
Seit März 2021 bin ich als Heilpraktikerin auch in der Praxis activum in Grenzach-Wyhlen tätig. Die Schwerpunkte der Praxis sind die Liebscher & Bracht Therapie, Sportverletzungen und Sportüberlastungen und Bewegungs- und Haltungsschulungen.
Als Laufcampus Trainerin bin ich Mitglied im größten Netzwerk selbstständiger Lauftrainer,
Ich bilde mich regelmässig weiter, um ein gutes Training und Coaching anbieten zu können.
Ausbildung/Weiterbildung
Dezember 2021: Spiraldynamik Fachkraft, Level Intermediate (Spiraldynamik Akademie)
Februar 2021: Stretching 3D-Flow (Spiraldynamik Akademie)
Dezember 2020: Zulassung als Heilpraktikerin (staatl. geprüft am Gesundheitsamt Freiburg), volle Heilerlaubnis
Oktober 2020: Spiraldynamik Laufsymposium (Spiraldynamik Akademie)
Februar 2020: Liebscher & Bracht Bewegungstherapie (Liebscher & Bracht)
November 2019: Liebscher & Bracht Therapeutentreffen (Liebscher & Bracht)
November 2019: Spiraldynamik Gang- und Laufanalyse Kurs (Spiraldynamik Akademie)
Oktober 2019: Gesundheitsberaterin (Deutsche Heilpraktikerschule Freiburg)
Juli 2019: Liebscher & Bracht Intensiv Repititorium Kopf und Rumpf (Liebscher & Bracht)
März 2019: Spiraldynamik Fachkraft, Level Basic (Spiraldynamik Akademie)
März 2019: Liebscher & Bracht Schmerztherapie (Liebscher & Bracht)
April 2018: Blackroll Trainer (Blackroll)
März 2018: Myosfascial Release Grundkurs (Deutsche Gesellschaft Myofascial Release)
Januar 2018: Spiraldynamik Einführungskurs (Spiraldynamik Akademie)
Oktober 2017: Natural Running Workshop (Barefoot Academy)
Januar 2017: Functional Trainer B-Lizenz (AHAB Akademie)
September 2016: Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung, Athletiktraining, Erste Hilfe (alle bei Laufcampus Trainerakademie)
Januar 2016: Laufcampus Trainerin C
Tätigkeiten
Heilpraktikerin Praxis activum
Laufkurse und Faszientraining in Lörrach
Lauftrainerin beim Laufsportverein Basel
Personal Training
Organisation und Durchführung von Trainingswochenenden
Vorträge und Workshops
Wettkämpfe und sportliche Erfolge
2022
April: Birslauf Basel 10 km
Mai: Genusslauf Müllheim, Halbmarathon, 2.Platz AK
Mai: Schluchseelauf 18 km
Mai: Dreiländerlauf Basel, Halbmarathon
Juni: Brienzergrat von Brünig bis Harder Kulm ohne Pause, 35 km, 2800 Hm, T5
2021
März: Hohe Winde Marathon, 43 km, 1650 Hm
April: Baselbieterlied Lauf, 50 km, 1850 Hm
April: Blauen Marathon, 44 km, 1300 Hm
Juni: 2x Pilatus hintereinander, 3370 Hm
Juli: Eiger Ultra Trail E51, 51 km, 3100 Hm
Oktober: Südwestzipfel Lauf Grenzach, 10 km, 2. Platz AK
November: Basler Stadtlauf
Dezember: Klausenlauf Allschwil, 10 km
2020
Juli: Swissalpine K43, 43 km, 1424 Hm
Oktober: Südwestzipfel Lauf Grenzach, 5,6 km, 1. Platz AK
2019
März: Grüttlauf Lörrach, 10 km, 2. Patz AK
April: Freiburg Halbmarathon
April: Muttenz Halbmarathon, 3. Platz AK
Mai: Blauen Berglauf, 10 km
Mai: Schluchseelauf, 18 km
Mai: Dreiländerlauf Basel, Halbmarathon
Juni: Stadtlauf Lörrach, 5,5 km
Juni: Montafon Arlberg Marathon, 1200 Hm
August: Gondo Doppelmarathon, 84 km, 4200 Hm
September: Via Alta della Verzasca, 3 Tage T6 Gratwanderung
September: Basler Bruggelauf, 16 km
September: Inzlinger Volkslauf 10km
Oktober: Schluchtenkönigin: Transruinaulta 42km, 1800Hm + Transviamala 19km, 950Hm
November: Augusta Raurica Lauf 12km
November: Basler Stadtlauf
2018
April: Freiburg Halbmarathon
April: Zürich Marathon
April: Genusslauf Müllheim, Halbmarathon
Juni: Stadtlauf Lörrach, 5,5 km, 3. Platz AK
Juli: Zermatt Ultramarathon, 45,6 km, 2460 Hm
August: Hochtour Punta Giordani (4047m), Ludwigshöhe (4341m), Parrotspitze (4432m), Balmenhorn (4167m), Vincentpyramide (4215m), Signalkuppe (4554m)
September: Inzlinger Volkslauf, 10 km
Oktober: Schwarzwaldmarathon Bräunlingen
November: Trekking in Nepal mit Kalar Patthar 5640m
November: Basler Stadtlauf
2017
März: Rheinfelder Lauftag 10km
April: Freiburg Halbmarathon
Mai: Schluchseelauf (18 km)
Juni: Firmenlauf Basel
Juli: Zermatt Marathon als 2-er Staffel
Oktober: Inzlinger Volkslauf, 10 km, 2. Platz AK
Oktober: Transruinaulta Marathon, 1800 Hm
November: Basler Stadtlauf
2016
März: Rheinfelder Lauftag 10km, 3. Platz AK (persönliche Bestzeit 48:41)
März: San Diego Halbmarathon (persönliche Bestzeit 1:47:13)
April: Wien Marathon (persönliche Bestzeit 3:52:12)
April: Wiesentäler Wasserlauf 59 km
Mai: Dreiländerlauf Basel, Halbmarathon
Juni: Firmenlauf Basel
Juli: Swissalpine K78, 78 km, 2560 Hm
2015
März: Waldlauf Basel
März: Freiburg Halbmarathon
April: Zürich Marathon
Mai: Wiesentäler Wasserlauf 59 km
Juni: Firmenlauf Basel
Juni: Aletsch Halbmarathon
August: Swiss Irontrail T41, 45 km, 2300 Hm
September: Besteigung des Dzo Jongo, 6140 m, Indien
Oktober: Inzlinger Volkslauf, 10 km
November: Stadtlauf Basel
2014
März: Grüttlauf Lörrach
April: Freiburg Halbmarathon
Mai: Dreiländerlauf Basel, Halbmarathon
Juli: Swissalpine K42, 42 km, 1800 Hm
September: Berlin Marathon
2013
April: Hamburg Marathon
Juni: Firmenlauf Basel
Juli: Swissalpine K42, 42 km, 1800 Hm
November: Stadtlauf Basel
Dezember: Besteigung des Cotopaxi, 5897 m, Ecuador
2012
März: Grüttlauf Lörrach
April: Halbmarathon Freiburg
Juni: Firmenlauf Basel
Juli: Swissalpine K30
September: Basel Halbmarathon
Oktober: Luzern Halbmarathon
November: Stadtlauf Basel
2011
April: Halbmarathon Freiburg
Mai: Müllheim Genusslauf. Halbmarathon
Juli: Firmenlauf Basel