Ich bin Sabine, Ultramarathonläuferin, Bergläuferin, Laufcampus Trainerin und Liebscher & Bracht Schmerztherapeutin

Sabine Kolczewski, Lauftrainerin, Heilpraktikerin, Schmerztherapeutin
Sabine Kolczewski, Lauftrainerin, Heilpraktikerin, Schmerztherapeutin

Nach 20 Arbeitsjahren in der Industrie habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht und bin als Lauftrainerin und Faszientrainerin selbständig. Jetzt möchte ich dich mit dieser Begeisterung anstecken, motivieren und unterstützen. 

 

Seit März 2021 bin ich als Heilpraktikerin auch in der Praxis activum in Grenzach-Wyhlen tätig. Die Schwerpunkte der Praxis sind die Liebscher & Bracht Therapie, Sportverletzungen und Sportüberlastungen und Bewegungs- und Haltungsschulungen.

Als Laufcampus Trainerin bin ich Mitglied im größten Netzwerk selbstständiger LauftrainerPersonal Trainer und Laufschulbetreiber. Laufcampus bietet Seminare zur Lauftrainer AusbildungLaufseminare und Laufreisen. Bei mir als deine lizenzierte Laufcampus Trainerin erhälst du vielfältige Coaching-Leistungen, Personal Trainings und Laufkurse.

Ich bilde mich regelmässig weiter, um ein gutes Training und Coaching anbieten zu können. 

 

Ausbildung/Weiterbildung

Januar 2023: Liebscher & Bracht Zertifizierung  (Liebscher & Bracht)

Juli 2022: Spiraldynamik Experts Update Vorfussschmerzen (Spiraldynamik Akademie)

Dezember 2021: Spiraldynamik Fachkraft, Level Intermediate (Spiraldynamik Akademie)

Februar 2021: Stretching 3D-Flow (Spiraldynamik Akademie)

Dezember 2020: Zulassung als Heilpraktikerin (staatl. geprüft am Gesundheitsamt Freiburg), volle Heilerlaubnis

Oktober 2020: Spiraldynamik Laufsymposium (Spiraldynamik Akademie)

Februar 2020: Liebscher & Bracht Bewegungstherapie  (Liebscher & Bracht)

November 2019: Liebscher & Bracht Therapeutentreffen (Liebscher & Bracht)

November 2019: Spiraldynamik Gang- und Laufanalyse Kurs (Spiraldynamik Akademie)

Oktober 2019: Gesundheitsberaterin (Deutsche Heilpraktikerschule Freiburg)

Juli 2019: Liebscher & Bracht Intensiv Repititorium Kopf und Rumpf (Liebscher & Bracht)

März 2019: Spiraldynamik Fachkraft, Level Basic (Spiraldynamik Akademie)

März 2019: Liebscher & Bracht Schmerztherapie (Liebscher & Bracht)

April 2018: Blackroll Trainer (Blackroll)

März 2018: Myosfascial Release Grundkurs (Deutsche Gesellschaft Myofascial Release)

Januar 2018: Spiraldynamik Einführungskurs (Spiraldynamik Akademie)

Oktober 2017: Natural Running Workshop (Barefoot Academy)

Januar 2017: Functional Trainer B-Lizenz (AHAB Akademie)

September 2016: Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung, Athletiktraining, Erste Hilfe (alle bei Laufcampus Trainerakademie)

Januar 2016: Laufcampus Trainerin C

 


Tätigkeiten

Schmerz- und Bewegungstherapeutin Liebscher & Bracht Praxis Basel

Heilpraktikerin Praxis activum

Laufkurse und Faszientraining in Lörrach

Lauftrainerin beim Laufsportverein Basel

Personal Training

Organisation und Durchführung von Trainingswochenenden

Vorträge und Workshops


Wettkämpfe und sportliche Erfolge

2024

Januar: Arosa Snow Run Halbmarathon, 690 Hm

März: Rheinfelder Lauftag, 10 km, 2. Platz AK

März: Grüttlauf Lörrach, 10 km

März: Hohe Winde Bergmarathon, 1800 Hm

April: Freiburg Halbmarathon

April: Wiesentäler Wasserlauf 43 km

Juni: Besteigung des Chachani 6075m, Peru

September: Waieländer Waldlauf 10 km, 2. Platz AK

Oktober: Hallwilerseelauf Halbmarathon

2023

März: Rheinfelder Lauftag, 10 km, 1. Platz AK

März: Grüttlauf Lörrach, 10 km, 3. Platz AK

März: Freiburg Halbmarathon

April: Birslauf Basel 10 km

April: Wiesentäler Wasserlauf 59 km

September: Waieländer Waldlauf 10 km, 3. Platz AK

Oktober: Südwestzipfel Lauf Grenzach, 10 km, 2. Platz AK

November: Augusta Raurica Lauf, 12 km

November: Basler Stadtlauf

Dezember: Klausenlauf Allschwil, 10 km

2022

April: Birslauf Basel 10 km

Mai: Genusslauf Müllheim, Halbmarathon, 2. Platz AK

Mai: Schluchseelauf 18 km

Mai: Dreiländerlauf Basel, Halbmarathon

Juni: Brienzergrat von Brünig bis Harder Kulm ohne Pause, 35 km, 2800 Hm, T5

Juli: Rheinquelle Trail Marathon 42 km, 3009 Hm, 2. Platz AK

September: Blauenlauf 10 km, 960 Hm

Oktober: Südwestzipfel Lauf Grenzach, 10 km, 1. Platz AK

November: Augusta Raurica Lauf, 12 km

November: Basler Stadtlauf

Dezember: Klausenlauf Allschwil, 10 km

2021

März: Hohe Winde Marathon, 43 km, 1650 Hm

April: Baselbieterlied Lauf, 50 km, 1850 Hm

April: Blauen Marathon, 44 km, 1300 Hm

Juni: 2x Pilatus hintereinander, 3370 Hm

Juli: Eiger Ultra Trail E51, 51 km, 3100 Hm

Oktober: Südwestzipfel Lauf Grenzach, 10 km, 2. Platz AK

November: Basler Stadtlauf

Dezember: Klausenlauf Allschwil, 10 km

2020

Juli: Swissalpine K43, 43 km, 1424 Hm

Oktober: Südwestzipfel Lauf Grenzach, 5,6 km, 1. Platz AK

2019

März: Grüttlauf Lörrach, 10 km, 2. Patz AK

April: Freiburg Halbmarathon

April: Muttenz Halbmarathon, 3. Platz AK

Mai: Blauen Berglauf, 10 km

Mai: Schluchseelauf, 18 km

Mai: Dreiländerlauf Basel, Halbmarathon

Juni: Stadtlauf Lörrach, 5,5 km

Juni: Montafon Arlberg Marathon, 1200 Hm

August: Gondo Doppelmarathon, 84 km, 4200 Hm

September: Via Alta della Verzasca, 3 Tage T6 Gratwanderung

September: Basler Bruggelauf, 16 km

September: Inzlinger Volkslauf 10km

Oktober: Schluchtenkönigin: Transruinaulta 42km, 1800Hm + Transviamala 19km, 950Hm

November: Augusta Raurica Lauf 12km

November: Basler Stadtlauf

2018

April: Freiburg Halbmarathon

April: Zürich Marathon

April: Genusslauf Müllheim, Halbmarathon

Juni: Stadtlauf Lörrach, 5,5 km, 3. Platz AK

Juli: Zermatt Ultramarathon, 45,6 km, 2460 Hm

August: Hochtour Punta Giordani (4047m), Ludwigshöhe (4341m), Parrotspitze (4432m), Balmenhorn (4167m), Vincentpyramide (4215m), Signalkuppe (4554m)

September: Inzlinger Volkslauf, 10 km

Oktober: Schwarzwaldmarathon Bräunlingen

November: Trekking in Nepal mit Kalar Patthar 5640m

November: Basler Stadtlauf

2017

März: Rheinfelder Lauftag 10km

April: Freiburg Halbmarathon

Mai: Schluchseelauf (18 km)

Juni: Firmenlauf Basel

Juli: Zermatt Marathon als 2-er Staffel

Oktober: Inzlinger Volkslauf, 10 km, 2. Platz AK

Oktober: Transruinaulta Marathon, 1800 Hm

November: Basler Stadtlauf

2016

März: Rheinfelder Lauftag 10km, 3. Platz AK (persönliche Bestzeit 48:41)

März: San Diego Halbmarathon (persönliche Bestzeit 1:47:13)

April: Wien Marathon (persönliche Bestzeit 3:52:12)

April: Wiesentäler Wasserlauf 59 km

Mai: Dreiländerlauf Basel, Halbmarathon

Juni: Firmenlauf Basel

Juli: Swissalpine K78, 78 km, 2560 Hm

2015

März: Waldlauf Basel

März: Freiburg Halbmarathon

April: Zürich Marathon

Mai: Wiesentäler Wasserlauf 59 km

Juni: Firmenlauf Basel

Juni: Aletsch Halbmarathon

August: Swiss Irontrail T41, 45 km, 2300 Hm

September: Besteigung des Dzo Jongo, 6240 m, Indien

Oktober: Inzlinger Volkslauf, 10 km

November: Stadtlauf Basel

2014

März: Grüttlauf Lörrach

April: Freiburg Halbmarathon

Mai: Dreiländerlauf Basel, Halbmarathon

Juli: Swissalpine K42, 42 km, 1800 Hm

September: Berlin Marathon

2013

April: Hamburg Marathon

Juni: Firmenlauf Basel

Juli: Swissalpine K42, 42 km, 1800 Hm

November: Stadtlauf Basel

Dezember: Besteigung des Cotopaxi, 5897 m, Ecuador

2012

März: Grüttlauf Lörrach

April: Halbmarathon Freiburg

Juni: Firmenlauf Basel

Juli: Swissalpine K30

September: Basel Halbmarathon

Oktober: Luzern Halbmarathon

November: Stadtlauf Basel

2011

April: Halbmarathon Freiburg

Mai: Müllheim Genusslauf. Halbmarathon

Juli: Firmenlauf Basel