Faszientraining, activum, Schmerztherapie, schmerzfrei, verletzungsfrei, Sport ohne Schmerzen

Faszien und Dehnungskurs nach Liebscher & Bracht

Dienstags 12:00 – 13:00 Uhr

Kaltenbachstiftung, Nordbau

Konrad-Adenauer-Straße 22, 79540 Lörrach

 

Mittwochs 19:30 – 20:30 Uhr

Kita am Bächle

Konrad-Adenauer-Straße 22a, 79540 Lörrach

 

Einzelstunde 12,- Euro, 10-er Karte 99,- Euro, 3 Monate Gültigkeit, kann Dienstags und Mittwochs eingesetzt werden.

Beide Kurse sind fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Bitte Anmeldung unter Kontakt.



10-er Karte Faszien und Dehnungskurs nach Liebscher & Bracht

99,00 €

  • verfügbar

Mit den original Übungen nach Liebscher&Bracht, bekannt aus Büchern und dem YouTube Kanal.

Es gibt 27 verschiedene Engpaßdehnungsübungen mit den jeweils dazu gehörigen Bereichen zum Ausrollen. Bei jedem Kurstermin machen wir eine Auswahl der Übungen und decken damit den ganzen Körper ab. Du lernst das richtige Ausführen der Übungen und auch Alternativen, wenn Bewegungseinschränkungen vorliegen.

Das Rollen und die Engpaßdehnungsübungen sind für jeden geeignet. Es sollten allerdings keine akuten Verletzungen vorliegen. Du solltest auch in der Lage sein, dich am Boden hinzusetzen und ohne Hilfe wieder aufzustehen. Im Zweifelsfalle bitte ich um vorherige Kontaktaufnahme.

Mitbringen: Sportkleidung, wenn möglich eigene Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch, etwas zu Trinken

Original Liebscher&Bracht Faszienrollen und -bälle werden gestellt und können auch käuflich erworben werden für das Training zu Hause.

 

Weitere Infos zu Liebscher & Bracht Behandlungen:

www.activum-naturheilpraxis.de