Laufend Abnehmen

Laufkurs für Einsteiger


Erfolgreich abnehmen mit der Kombination Sport + bewusste Ernährung


Der Kurs ist bereits gestartet. Ein neuer Kurs ist für Februar 2018 geplant.

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Infos zu neuen Laufkursen

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Wusstest du, dass keine Sportart effektiver ist als Joggen, wenn es darum geht Pfunde purzeln zu lassen?

 

Also nicht lange zögern, steig einfach ein und habe Spaß. Lerne längere Strecken am Stück zu laufen und erfahre wie du deine Ernährung optimal umstellen kannst. Wie einfach das ist und wie lecker das schmeckt, erfährst du an zwei Infoabenden.

 

In diesem 10-Wochen Kurs:

• erfährst du, dass Joggen Spaß macht.
• lernst du wie man mindestens 30 Minuten am Stück laufen kann.
• lernst du welche Ernährung die Fettverbrennung optimiert.

• kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen. 

Info-Abende

Fettverbrennung optimieren

Wie schnell soll ich laufen?

Wie lange soll ich laufen?

Wie oft soll ich laufen?

Ernährung

Was soll ich vor und nach dem Laufen essen?

Wie stelle ich meine Ernährung nachhaltig um?

Was tun gegen Hungerattacken?

Treffpunkt: Lörrach Stetten, Parkplatz Maienbühlweg

Start: Mittwoch 20.9.2017, 18:30 Uhr

Anmeldung unter Kontakt

Komplettpaket:

10 x Laufkurs plus

2 Info-Abende mit gesunder Läuferküche zum Probieren

= 99,- Euro

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Mindestteilnehmerzahl 3, Maximale Teilnehmer 10

Laufkurse Lörrach behält sich das Recht vor den Kurs abzusagen, falls die Teilnehmerzahl nicht erreicht wird