Kursprogramm

Laufkurs, Anfängerkurs, Laufstil, Techniktraining

Hier findest du das Kursprogramm für die nächsten Wochen. So kannst du entscheiden, wann du zum Laufkurs kommen möchtest.

Aufbaukurs Mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr


Mi 4.10.2023

Einlaufen, Koordinationstraining, Auslaufen

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Mi 11.10.2023

Einlaufen, Treppentraining, Auslaufen

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Mi 18.10.2023

50-55 Minuten Durchlaufen

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Fortgeschrittene Donnerstags 19:15 - 20:15 Uhr


Do 5.10.2023

Athletik Running mit Kraftübungen

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Do 12.10.2023

Fahrtspiele

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Do 19.10.2023

Einlaufen, Lauf-ABC, Auslaufen

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