Aufbaukurs

 

Mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr

Treffpunkt: Bushaltestelle Waldorfschule, Lörrach Stetten

 

Schnupperstunde gratis

9 € pro Stunde

10-er Karte 80 €, die 10-er Karte kann auch für den Technikkurs Do 19-20 Uhr eingesetzt werden

Treffpunkt: Bushaltestelle Waldorfschule, Lörrach Stetten

Keine Vertragsbindung

Einstieg jederzeit möglich

Bitte Anmeldung unter Kontakt!

 

Von Mai bis September bauen wir langsam von 40 Minuten auf 70 Minuten Durchlaufen auf.

Das Grundlagenausdauertraining steht bei diesem Laufkurs im Vordergrund. Ab und zu werden auch mal ein paar schnellere Abschnitte in Form von Fahrtspielen eingebaut. Am Ende jeder Stunde wird ausgiebig gedehnt.